Quantcast
Channel: غذاهای ایرانی | فست فود
Viewing all 200 articles
Browse latest View live

خورش بادمجان بدون گوشت با طعم خوش

$
0
0
خورش بادمجان بدون گوشت
خورش بادمجان بدون گوشت

امروز میخواهیم طرز تهیه یک خوشت خوشمزه را به شما بانوان گرامی آموزش دهیم. در ادامه مطلب زیر طرز تهیه خورش بادمجان بدون گوشت را به شما بانوان عزیز آموزش میدهیم.

مواد لازم برای تهیه خورش بادمجان بدون گوشت

  1. بادمجان یک کیلو
  2. گوجه 500 گرم
  3. پیاز 1عدد
  4. ابغوره 1/2 استکان
  5. نمک و زردچوبه و دارچین به مقدار لازم

 

 

طرز تهیه خورشت بادمجان بدون گوشت

بادمجان را پوست بکنبد و به صورت عمودی ورق ورق کنید.به مدت زمان یکساعت در داخل مخلوط آب نمک قرار دهید.بادمجان ها را در آبکش بریزید و آنقدر آب روی بادمجان ها بریزید تا شوری آنها از بین برود.ادمجان ها را در روغن سرخ نمایید و کنار بگذارید.نصف گوجه ها را روی پیاز ها بگذارید.بادمجان ها را روی گوجه ها بگذارید و باقیمانده گوجه ها را روی بادمجان ها قرار دهید.نمک و فلفل و دارچین را در یک لیوان آب حل نمایید و روی خورش بریزید.زیر حرارت را کم کرده بعد از مدت ده دقیقه آب غوره را به خورشت بیفزایید.10 دقیقه دیگر گذاشته تا خورشت با حرارت کم پخته تا جا بیفتد.

 

 

درباره بادمجان

بادمجان برای پوست نیز مفید است چون حاوی مقدار زیادی آب است که علاوه بر بهبود سایر دستگاه های بدن به حفظ سلامت پوست و موها نیز کمک می کند. کم شدن آب بدن و درنتیجه خشک شدن پوست از عوامل مهم افزایش چین و چروک های پوستی است اما خوردنی هایی مثل بادمجان می توانند ذخیره آب بدن را به میزان قابل توجهی تامین کند.

از نظر طب قدیم بادمجان گرم و خیلی خشک است . بادمجان بر خلاف آنچه که عوام اعتقاد دارند که بی بو و خاصیت است دارای خواص زیادی است . مهمترین خاصیت آن کم کالری بودن آن است که غذای بسیار خوبی برای کسانی است که قصد دارند وزن خود را کم کنند زیرا دارای ویتامین و مواد معدنی نیز می باشد .

نوشته خورش بادمجان بدون گوشت با طعم خوش اولین بار در فست فود | آموزش آشپزی | دسر | تزیین غذا | fastfood پدیدار شد.


ماهی با قارچ و اسفناج لذیذ و تازه

$
0
0
ماهی با قارچ و اسفناج لذیذ
ماهی با قارچ و اسفناج لذیذ

غذاهای دریایی یکی از خوشمزه ترین غذاها برای تمامی سلیقه ها میباشد. در ادامه مطلب زیر قصد داریم طرز تهیه ماهی با قارچ و اسفناج لذیذ را به شما بانوان با سلیقه آموزش دهیم.

مواد لازم برای تهیه ماهی با قارچ و اسفناج لذیذ

  1. فیله ماهی 4 تکه
  2. قارچ 175 گرم
  3. اسفناج 1کیلو
  4. پیاز نگینی خرد شده 1عدد متوسط
  5. سید یک تا دو حبه
  6. پنیر پارمزان دو اشق غذاخوری
  7. آبلیمو یک عدد
  8. کره 25 گرم
  9. روغن زیتون یک قاشق غذاخوری
  10. نمک و فلفل تازه به مقدار لازم
  11. خلال دندان به تعداد مورد نیاز

 

 

طرز تهیه ماهی با قارچ و اسفناج لذیذ

در یک ماهیتابه کره را ریخته تا گرم شود.پیاز های خرد شده را در کره تفت داده تا فقط نرم شود.حرارت را زیاد کنید و قارچ هایی را که خرد کرده اید را به مواد اضافه کنید. و به مدت 2 تا سه دقیقه بپزید.اکنون اسفناج هایی را که خرد شده اند یه به مواد اضافه کنید.ابلیمو را نیز به مواد اضافه کنید. و کنار بگذارید دقت کند که زیاد مواد تفت داده نشود.فیله های ماهی را با کمی نمک و فلفل و کمی آبلیمو و سیر رنده شده نیم ساعت قبل از پخت مزه دار کنید.حالا شروع به رول کردن ماهی ها کنید.و با خلال دندان ماهی ها را محکم کنید.

یک ظرف مخصوص یک ظرف مخصوص فر را با روغن زیتون چرب کنید و ماهیها را درون فر اطز قبل گرم شده به مدت بیست تا 25 دقیقه در درجه حرارت 180 درجه در طبقه وسط فر قرار دهید.بعد از اینکه ماهیها پخته شد ماهی ها را از ظرف خارج کنید و مخلوط قارچ و اسفناج را در یک ظرف زیبا بریزید و ماهی ها را رویش بچینید و روی ان را پنیر پارمزان پاشیده و مجدد در فر قرار دهید تا روی آن طلایی گردد.

نوشته ماهی با قارچ و اسفناج لذیذ و تازه اولین بار در فست فود | آموزش آشپزی | دسر | تزیین غذا | fastfood پدیدار شد.

خورشت مرغ ترش مخصوص کدبانو

$
0
0
خورشت مرغ ترش مخصوص
خورشت مرغ ترش مخصوص

امروز میخواهیم طرز تهیه یک خورش خوشمزه ایرانی را به شما عزیزان آموزش دهیم.این خورش بسیار عالی میباشد. در ادامه مطلب زیر طرز تهیه خورشت مرغ ترش مخصوص را به شما آموزش میدهیم.

مواد لازم برای تهیه خورشت مرغ ترش مخصوص

  1. مرغ یک عدد
  2. لپه یک فنجان
  3. تخم مرغ چهار عدد
  4. سیر یک بوته
  5. سبزیهای معطر 1/5 کیلو
  6. آب لیمو یک استکان
  7. آرد دو قاشق س
  8. روغن 150 گرم
  9. نمک به میزان لازم

 

 

طرز تهیه خورشت مرغ ترش مخصوص

مرغ سالم را کامل بشویید و تمیز کنید.مرغ را در روغن سرخ کنید.و دو لیوان آب را در آن بریزید.چند تا جوش که زد لپه ها را داخل مرغ بریزید.بعد آز آن سبزی را پاک کرده و بشویید و به صورت خیلی ریز با سیر خرد کنید.و در روغن سرخ کنید.به صورتی که نسوزد.سبزی ها را در مرغ میریزیم  و میگذاریم تا سبزی با مرغ چند جوش بخورد.ارد را در کمی آب سرد کنید و کم کم در خورشت بریزید و مرتبا هم بزنیدتا آرد گلوله نگردد.آبلیمو و نمک را را نیز به خورشت اضافه کنید.تخم مرغ را در ظرفی بشکنید و خوب هم بزنید.در خورشت بریزید و آن را هم بزنید خورش را که چند جوش زده آن را در ظرف بکشید.

 

 

درباره آبلیمو

لیمو اگر با آب گرم مخلوط شود می تواند بسیاری از مشکلات گوارشی را از بین ببرد. این مشکلات عبارتند از حالت تهوع، سوزش معده و انگل. به خاطر خواص گوارشی آب لیمو، علائم بدگواری معده مثل سوزش معده، نفخ و آروغ را از بین می رود. با نوشیدن منظم آب لیمو، به روده ها کمک می شود که مواد زائد را بهتر دفع کنند. لیمو خاصیت پاکسازی خون را هم دارد و ماده ای پاک کننده به شمار می رود. مصرف آب لیمو می تواند یبوست را هم درمان کند. همچنین برای برطرف کردن سکسکه هم مفید است. آب لیمو بعنوان یک ماده نیروبخش برای کبد هم مفید است و با کمک به کبد برای تولید بیشتر صفرا به هضم بهتر غذا کمک می کند. همچنین باعث می شود مخاط کمتری توسط بدن تولید شود. گفته می شود که به حل شدن سنگ صفرا هم کمک می کند.

نوشته خورشت مرغ ترش مخصوص کدبانو اولین بار در فست فود | آموزش آشپزی | دسر | تزیین غذا | fastfood پدیدار شد.

استیک ماهی مقوی و دلچسب

$
0
0
استیک ماهی مقوی
استیک ماهی مقوی

ماهی از جمله غذاهای مقوی در میان انواع غذاهای روزانه است.امروز قصد داریم طرز تهیه استیک ماهی مقوی را در ادامه مطلب زیر به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید.

مواد لازم برای تهیه استیک ماهی مقوی

  1. فیله ماهی 400 گرم
  2. سس خردل 2 قاشق چایخوری
  3. سیر دو حبه
  4. سرکه قرمز دو قاشق چ
  5. روغن زیتون 4 ق غ
  6. خامه 2 پیمانه
  7. کره 40 گرم
  8. خردل یک پیمانه
  9. نمک و فلفل به میزان لازم

 

 

طرز تهیه استیک ماهی مقوی

در ابتدای کار ماهی ها را تمیز میشوییم و با روغ زیتون و سس خردل و سرکه قرمز و نمک و سیر و فلفل مزه دار میکنیم.به مدت نیم ساعت آنه را در ماهیتابه نچسب و چدنی با روغن اندکی سرخ میکنیم.برای تهیه سس کره را آب میکنیم و سس خردل را اضافه نموده و بعد از حدود دو دقیقه خامه را اضافه میکنیم تا سس کاملا یکدست گردد.نمک و فلفل را بیفزایید و هم بزنید.این غذا را میتوانی با نان و ریخون نیز میل کنید.

 

 

درباره سرکه انگور

مصرف سرکه در وعده‌های غذایی به رقیق شدن خون و تجزیه بهتر چربی‌ها و کاهش چربی‌خون کمک می‌کند و موجب کاهش میزان کلسترول بد خون می‌شود.شست‌وشوی دهان با مخلوط مساوی از سرکه و گلاب موجب درمان بدبویی دهان می‌شود.برای درمان کبودی و تیرگی دور چشم کافی است سرکه را با عسل مخلوط کنید و این کرم گیاهی را دور چشم ضماد کنید. استفاده از این ترکیب به مدت یک هفته موجب کاهش میزان تیرگی دور چشم و درمان آن می‌شود.

برای درمان گلودرد می‌توانید به مقدار مساوی آب و سرکه را مخلوط کرده و با افزودن مقداری نمک به آن یک محلول شست‌وشو برای قرقره کردن تهیه کنید. قرقره با این مخلوط موجب بهبود گرفتگی گلو و درد گلو می‌شود.

بو کردن دستمالی که آن را با مقدار کمی سرکه گرم‌شده مرطوب کرده‌اید به درمان سردردهای کهنه و مزمن و سردردهایی که ناشی از غلبه صفرا در بدن است، کمک می‌کند.

نوشته استیک ماهی مقوی و دلچسب اولین بار در فست فود | آموزش آشپزی | دسر | تزیین غذا | fastfood پدیدار شد.

خورشت شش انداز غذای محلی گیلانی

$
0
0
خورشت شش انداز
خورشت شش انداز

شمالی ها به خصوص گیلانی هاس عزیز غذاهای فراوان و متنوعی دارند امروز قصد داریم یکی از غذاهای خوشمزه گیلانی را به شما آموزش دهیم. در ادامه مطلب زیر طرز تهیه خورشت شش انداز را به شما عزیزان آموزش میدهیم.

مواد لازم برای تهیه خورشت

  1. هویج یک و نیم کیلو
  2. تخم مرغ شش عدد
  3. شکر 1 فنجان
  4. روغن 150 گرم
  5. آبلیمو 3 قاشق سوپخوری

 

 

طرز تهیه خورشت شش انداز

هویج را با رنده ای که دانه های متوسط دارد رنده کنید.هویجی را که رنده کرده اید در ظرفی با روغن کم سرخ کنید به گونه ای که تمام هویج به طور یکنواخت طلایی گردد.شکر و آبلیمو را در یک استکان حل کنید و روی هویجی که سرخ کرده اید بریزید و روی حرارت ملایم گذاشته تا چند جوش بزند تا آب آن تمام گردد.هویج ها را در ظرفی بریزید و تخم مرغ ها را نیمرو کنید و در هویج بریزید.

 

 

درباره آب لیمو

لیمو که یک ماده ضدعفونی کننده طبیعی است می تواند برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی مفید باشد. لیمو یکی از بهترین منابع ویتامین C است که با جوان سازی پوست از داخل و ایجاد درخشش روی پوست، زیبایی شما را تقویت خواهد کرد. مصرف روزانه آب لیمو تفاوت زیادی در ظاهر پوست شما ایجاد می کند. این ماده بعنوان یک داروی ضد پیری عمل می کند و می تواند چین و چروک و جوش های سرسیاه را از بین ببرد. وقتی آب لیمو را روی نواحی سوختگی بمالید، جای زخم را از بین می برد. از آنجا که ماده ای خنک کننده هم به حساب می آید احساس سوزش روی پوست را از بین می برد.

 

آب لیمو برای مراقبت های دندان شما نیز به کار می رود. با ریختن آب لیموی تازه روی قسمت هایی که دچار دندان درد شده است، درد دندان کمتر خواهد شد. ماساژ دادن آب لیمو روی لثه ها، خونریزی لثه را متوقف می کند. همچنین بوی بد دهان و سایر مشکلات مربوط به لثه ها را هم برطرف می کند.

نوشته خورشت شش انداز غذای محلی گیلانی اولین بار در فست فود | آموزش آشپزی | دسر | تزیین غذا | fastfood پدیدار شد.

خورشت پرتقال و پسته خوش طعم و لذیذ

$
0
0
خورشت پرتقال و پسته خوش طعم
خورشت پرتقال و پسته خوش طعم

امروز میخواهیم طرز تهیه یک خورشت خوشمزه را به شما بانوان عزیز آموزش دهیم.در ادامه مطلب زیر طرز اهیه خورشت پرتقال و پسته خوش طعم را به شما آموزش میدهیم.این غذا بسیار لذیذ میباشد.

مواد لازم برای تهیه خورشت پرتقال و پسته خوش طعم

  1. روغن كنجد 3 قاشق سوپخوری
  2. پياز خرد كرده 1 عدد
  3. نمک و فلفل قرمز به ميزان لازم
  4. زردچوبه يک دوم قاشق چايخوری
  5. رب گوجه فرنگی 1 قاشق سوپخوری
  6. رب نارنج 1 قاشق چايخوری
  7. قارچ ورقه ای خرد كرده 4 عدد
  8. پنير توفوخرد كرده 100 گرم
  9. پودر تخم گشنيز يک دوم قاشق چايخوری
  10. لوبيا چشم بلبلی پخته 1 پيمانه
  11. مغز پسته تازه 200 گرم
  12. زعفران حل كرده 1 قاشق سوپخوری
  13.  يک عدد پرتقال

 

 

طرز تهیه خورش پرتقال و پسته خوش طعم

روغن کنجد را داخل ماهیتابه مناسبی بریزید و پیاز تا داخل آن بریزید و تفت دهیت تا پیازها کمی رنگ طلایی به خود بگیرد.نمک و فلفل و رب و زردچوبه و رب نارنج قارچ و پنیر را داخل پیاز ریخته و تفت دهید.پودر تخم گشنیز ،لوبیا،زعفران،پسته،و فیله های پرتقال را به خورش اضافه کنید.خورش را روی حرارت ملایم بگذارید تا چند دقیقه خورش بپزد و کامل مزه دار گردد.خورش را روی چلو بریزید و میل کنید.

 

 

درباره پرتقال

با وجود اینکه تعداد زیادی از مرکبات حاوی پلی متوکسیلیت فلاون هستند، متداول‌ترین پلی متوکسیلیت فلاونها یعنی تانگرتین و نوبیلتین در پوست پرتقال و نارنگی وجود دارد. آب این میوه‌ها نیز در مقادیر خیلی کمتر حاوی پلی متوکسیلیت فلاونها است. در واقع باید حدود 20 لیوان آب میوه در روز بخورید تا مقدار پلی متوکسیلیت فلاون دریافتی قابل‌مقایسه با مقدار داده‌شده به حیوانات باشد. برای دریافت خواص کاهش‌دهنده کلسترول پرتقال و نارنگی ، هر روز یک قاشق پوست نارنگی یا پرتقال ارگانیک خوب تمیز شده را رنده کرده و آن در چای، سالاد، سس سالاد، ماست، سوپ یا سوپ جو، گندم یا برنج مصرف کنید. در حال حاضر محققان مکانیسم عملکرد این ترکیبات در کاهش کلسترول را تحت بررسی و مطالعه قرار داده‌اند. بر اساس نتایج اولیه مطالعات سلولی و حیوانی، به نظر می‌رسد پلی متوکسیلیت فلاونها همانند داروهای استاتین عمل می‌کنند و سنتز کلسترول و تری گلیسیرید در کبد را مهار می‌کنند.

 

نوشته خورشت پرتقال و پسته خوش طعم و لذیذ اولین بار در فست فود | آموزش آشپزی | دسر | تزیین غذا | fastfood پدیدار شد.

ماهی دودی خوش طعم غذایی دریایی

$
0
0
ماهی دودی خوش طعم
ماهی دودی خوش طعم

امروز قصد داریم طرز تهیه یک نوع ماهی خوشمزه که بیشتر در شمال کشور طرفدار دارد را به شما آموزش دهیم. در ادامه مطلب زیر طرز تهیه ماهی دودی خوش طعم را به شما آموزش میدهیم.

مواد لازم برای تهیه ماهی دودی خوش طعم

  1. ماهی دودی یک عدد
  2. آبلیمو یا آب نارنج یک دوم لیوان
  3. فلفل به میزان لازم

 

 

طرز تهیه ماهی دودی خوش طعم

ماهی را خوب تمیز کنید  و سر آن را جدا کنید.اگر نمیخواهید که ماهی شما طعم شوری داشته باشد ماهی را به مدتیک ساعت در آب سرد خوابانده و سپس آن را از آب خارج کنید و داخل قابلمه قرار دهید.مقدار کمی آب و فلفل را روی ماهی ریخته و در قابلمه را محکم ببندید و روی حرارت ملایم بگذارید .زمانی که آب ماهی در حال تمام شدن است کم کم آب نارنچ یا لیمو را به مواد اضافه کنید و در صورتی که دوست دارید میتوانید کمی پیاز داغ دور ماهی ریخته تا طعم بهتری به شما بدهد.

 

 

خواص نارنج

نارنج میوه ایست خوراکی که درخت آن در شمال و جنوب ایران پرورش داده می شود برگ این درخت در تمام ایام سال سبز است و منظره ای بسیار زیبا دارد . از خواص نارنج اینست که آب میوه نارنج ترش ، مطبوع و سرشار از ویتامین C می باشد . و در مصارف غذائی مشابه سرکه و آبلیمو به کار می رود . در 100 گرم آب نارنج مقدار ویتامین ها به قرار زیراست :

ویتامین A 3 واحد – ویتامین B1 14 میلی گرم – ویتامین B2 6 میلی گرم – ویتامین C 250 میلی گرم .گل درخت نارنج که بنام بهار نارنج موسوم است بسیار زیبا و معطر است . علاوه بر میوه نارنج ، بهار نارنج و برگ درخت نارنج مصارف قابل ذکری دارند .

آرام بخش – ضد تشنج و هضم کننده بودن از خواص نارنج و برگ نارنج است . برای هر یک از این موارد ممکن است 5 تا 10 گرم برگ تازه نارنج را در یک لیتر آبجوش دم کرده به تدریج صبح و ظهر و شب 1 تا 2 استکان با کمی شکر شیرین نموده تناول نمایند . ممکن است یک برگ تازه و تمیز نارنج را در یک استکان آبجوش قرار دهند . چند دقیقه صبر کنند تا مواد مثر آن وارد آب گشته به صورت چای مصرف نمایند

نوشته ماهی دودی خوش طعم غذایی دریایی اولین بار در فست فود | آموزش آشپزی | دسر | تزیین غذا | fastfood پدیدار شد.

ماهی پخته شده فوق العاده اندونزی

$
0
0
ماهی پخته شده فوق العاده
ماهی پخته شده فوق العاده

امروز میخواهیم طرز تیهه یک غذای دریایی به سبک اندونزی را به شما عزیزان آموزش دهیم. در ادامه مطلب زیر طرز تهیه ماهی پخته شده فوق العاده را به شما بانوان با سلیقه آموزش میدهیم.

مواد لازم برای تهیه ماهی پخته شده فوق العاده

  1. ماهی دو عدد
  2. زنجبیل تازه یک ق غ
  3. نارگیل تازه سه ق غ
  4. روغن زیتون دو قاشق غذاخوری
  5. سس گوجه فرنگی دو قاشق غذاخوری
  6. سس سویا دو قاشق غذاخوری
  7. شکر یک قاشق غذاخوری
  8. نمک یک قاشق چایخوری
  9. سیر دو حبه
  10. فلفل چیلی یک عدد
  11. پیازچه چهار ساقه
  12. سرکه سیب دو قاشق غذاخوری
  13. پنیر پارمسان 150 گرم
  14. پوره سیب زمینی دو پیمانه
  15. شیر نارگیل 100 سی سی

 

 

طرز تهیه ماهی اندونزی فوق العاده

ماهی را در ابتدا تمیز بشویید و آن را تمیز کنید داخل شکم ماهی را خالی کنید.وقتی که کامل ماهی را تمیز کردیم و خو شسته شد آن را روی دستمال میگذاریم تا تمام آب آن رفته و خشک گردد.سپس تمامی مواد مانند زنجبیل تازه و نارگیل و روغن زیتون و سس گوجه فرنگی و سس سویا و نمک و فلفل قرمز و سرکه و سیر  و پیازچه را با هم در یک کاسه بزرگ میکس میکنیم.سس مخصوص را آماده میکنیم و داخل شکم ماهی میمالیم سپس ماهی ارا با پوره سیب زمینی پر میکنیم و داخل ظرفی در فر میگذاریم تا به مدت نیم ساعت در دمای 350 درجه بپزد.

 

 

درباره نارگیل

روغن نارگیل حاوی اسید های ضروری برای سلامتی بدن افراد است . لوریک اسید ، کاپریک اسید ، و کاپرپیلیک اسید از اسید های ضروری و مورد نیاز بدن است که در روغن نارگیل وجود دارد . لوریک اسید در بدن انسان به مونولورین تبدیل می شود . مونولورین ترکیب شیمیایی است که وظیفه آن مقابله با انواع میکرب ها بوده و قدرت دفاعی بدن را افزایش می دهد .علاوه بر این پژوهش های مختلف خواص بسیار زیادی را برای آب نارگیل پیشنهاد کرده است.
وجود ریزمغذی هایی مثل پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فسفر و نیز اسیدهای آمینه سالم به همراه کالری نسبتاً کم، این میوه و آب آن را تبدیل به یک خوراکی خوشمزه و مفید برای زنان حامله کرده است.علاوه بر این گفته شده است مصرف آب نارگیل می تواند در افزایش مایع آمنیوتیک موثر باشد که این موضوع به بهبود سلامتی کلی جنین کمک میکند.

نوشته ماهی پخته شده فوق العاده اندونزی اولین بار در فست فود | آموزش آشپزی | دسر | تزیین غذا | fastfood پدیدار شد.


سیر قلیه گیلانی یک غذای محلی

$
0
0
سیر قلیه گیلانی
سیر قلیه گیلانی

گیلان یکی از شهرهایی است که از شما تا جنوب آن غذاهایی متنوع دارد.امروز قصد داریم طرز تهیه یکی از غذاهای اصیل گیلان را به شما آموزش دهیم. در ادامه مطلب زیر طرز تهیه سیر قلیه گیلانی را به شما عزیزان آموزش میدهیم.

مواد لازم برای تهیه سیر قلیه گیلانی

  1. برگ سیر تازه و تخم مرغ از هر کدام سه عدد
  2. پیاز یک عدد
  3. لپه یک فنجان
  4. مرغ نصف یا یک عدد کوچک
  5. نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم

 

 

طرز تهیه سیر قلیه گیلانی

در ابتدا برگ های سیر را تمیز بشویید.برگ های سیر را به انازه نیم سانتی متر خرد میکنیم و با پیازی که خلال شده است تفت میدهیم.زمانی که پیازها به رنگ طلایی در آمد به این مخلوط نمک و فلفل و زردچوبه و لپه را اضافه میکنیم و کمی آن را تفت میدهیم.گوشت مخرغ را به انازه های کوچک خرد میکنیم و استخوان های آن را میگیریم.گوشت ها را در ماهیتابه ای سرخ میکنیم مخلوط پیاز و سیر و لپه را به مواد می افزاییم . مواد را در قابلمه ریخته و میگذاریم تا با مقداری آب که در آن ریخته ایم بپزد.بگذارید تا کامل غذا پخته شود بعد از اینکه غذا کامل پخته شد و اب آن گرفته شد تخم مرغ ها را با چنگال بزنید  تا زرده و سفیده با هم مخلوط شود و به این مواد اضافه کنید وروی حرارت ملایم بگذارید تا بعد از پنج دقیقه غذا کامل پخته شود.

 

 

درباره لپه

مقدار سدیم لپه کم است و از همین‌رو به افراد فشار خونی خوردن آن توصیه می‌شود. وی لپه را در حفظ سلامت قلب تاثیرگذار دانست و گفت: لپه مانع از ایجاد پلاک در رگ‌های خونی می‌شود و به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند.فیبر موجود در لپه، احتمال خطر بیماری‌های قلبی، سکته و بیماری‌های روده را کاهش می‌دهد و در کاهش وزن نیز موثر است.

 

نوشته سیر قلیه گیلانی یک غذای محلی اولین بار در فست فود | آموزش آشپزی | دسر | تزیین غذا | fastfood پدیدار شد.

میگوی نارگیلی خانگی با سس مخصوص

$
0
0
میگوی نارگیلی خانگی
میگوی نارگیلی خانگی

اگر به غذاهای دریایی به خصوص میگو علاقه مند هستید میخواهیم طرز تهیه یک غذای جالب به میگو را به شما آموزش میدهیم. در ادامه مطلب زیر طرز تهیه میگوی نارگیلی خانگی را به شما آموزش میدهیم.

مواد لازم برای تهیه میگوی نارگیلی خانگی

  1. 1فنجان آرد در حال رشد
  2. 2فنجان پودر نارگیل
  3. 2قاشق غذاخوری قند
  4. 1/2قاشق چای خوری جایگزین نمک
  5. 30 عدد میگو
  6. روغن گیاهی (برای سرخ کردن)
  7. فلفل پاپریکا
  8. سس به مقدار لازم
  9. 1/2 فنجان مارمالاد نارنجی
  10. 2قاشق چای خوری مغز خردل
  11. نمک به میزان لازم

 

طرز تهیه میگوی نارگیلی خانگی

برای تهیه سس مارمالاد و سس و پاپریکا را در هم مخلوط کنید و به مدت یکساعت در یخچال قرار دهید.آرد و آب و نارگیل و شکر و نمک را در یک میکسر الکتریکی بریزید و هم بزنید.مواد که خوب مخلوط شد آن را به مدت یکساعت در جای خنک نگهدارید.

برای تهیه میگو رگ میگو و پوست آن را بگیرید و آن را تمیز بشویید.هنگامی که خمیر آماده شد روغن را قبل از اینکه میگو ها را در آن سرخ کنید روی اجاق قرار دهید تا روغن داغ شود.سعی کنید آنقدری روغن بریزید تا روی میگو ها را بپوشاند.باقیمانده ناگیل را داخل کاسه کوچکی بریزید .میگو را ابتدا در پاپریکا قرار دهید سپس خمیر را اطراف آن کامل بمالید سپس آن را در نارگیل فرو ببرید.میگو را به مدت دو تا سه دقیقه تا زمانی که رنگ آن طلایی شود در داخل روغن سرخ کنید.

 

درباره پاپریکا

ادویه پاپریکا طعم‌های مختلفی از ملایم تا تند دارد. این ادویه سرشار از آنتی اکسیدان ها به ویژه بتاکاروتن، کاپسانتین، کرستین و لوتئولین می‌باشد. می‌توانید یک قاشق چای‌خوری پاپریکـا، یک چهارم قاشق چای‌خوری فلفل سیاه آسیاب شده و ۲ قاشق چای‌خوری گلپر خشک را با هم مخلوط کرده و برای خوش طعم کردن ماهی یا گوشت‌های کبابی‌تان استفاده کنید.

شاید بارها و بارها اسم پاپریکا به گوشتان خورده باشد اما ندانید که پاپریکا چیست و چطور تهیه می شود. به فلفل قرمز شیرین پاپریکـا می گویند. در واقع پاپریکـا همان فلفل دلمه ای خودمان است که به صورت خشک شده در می آید و پس از آسیاب آن را در غذاها به عنوان طعم دهنده و عطر دهنده استفاده می کنند. پاپریکا ادویه ای مجارستانی است که به خاطر رنگ فوق العاده و طعم معطرش شهرت جهانی پیدا کرده است.

نوشته میگوی نارگیلی خانگی با سس مخصوص اولین بار در فست فود | آموزش آشپزی | دسر | تزیین غذا | fastfood پدیدار شد.

ماهی تیلاپیای گریل شده دلچسب

$
0
0
ماهی تیلاپیای گریل شده
ماهی تیلاپیای گریل شده

ماهی ها از جمله غذاهای عالی و پر خواص میباشند.امروز میخواهیم در سایت فست فود  طرز تهیه ماهی تیلاپیای گریل شده را به شما بانوان گرامی آموزش دهیم.

مواد لازم برای تهیه ماهی تیلاپیای گریل شده

  1. 2 کیلوگرم فیله تیلاپیا
  2. 1قاشق چای خوری روغن زیتون
  3. 1قاشق چای خوری ادویه قرمز ماهی
  4. 1فنجان سس مایونز
  5. 6حبه سیر خرد شده
  6. 1/1قاشق غذاخوری آب لیمو
  7. 1/1قاشق غذاخوری سس خردل
  8. 3/4قاشق چای خوری ترخون خشک شده

 

طرز تهیه ماهی نیلاپیای گریل شده

گریل را از قبل گرم کنید.سس خردل و سس مایونز و ترخون خشک را با هم برای تهیه سس مخلوط کنید.برای تهیه فیله ماهی ابتدا ماهی ها را تمیز بشویید.ماهی ها را در روغن زیتون و آبلیمو و سیر رنده شده بخوابانید.بگذارید به مدت یکساعت بخوابد.ماهی ها را بعد از مرینت روی گریل قرار دهید.دو طرف آن را بپزید و داخل سینی بگذارید و با سس مخصوص میل کنید.

 

درباره ماهی تیلاپیا

اگر شما جزء جمعیت آسیب‌پذیری چون بیماران قلبی هستید، لازم است که در مورد آنچه می‌خورید بسیار دقیق باشید. منظور از آنچه می‌خورید، شامل همه چیز است. ولی وقتی نوبت به ماهی می‌رسد، مهم‌ترین کاری که می‌توانید برای قلب خود انجام دهید، این است که نوع مناسب ماهی را مصرف کنید و یا از روغن ماهی رژیمی استفاده نمایید. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهند شما با خوردن نوع نامناسب ماهی به خود آسیب می‌زنید و تیلاپیلا نیز در گروه ماهی‌های نامناسب قرار دارد.

البته ممکن است این برای همه مشکل‌ساز نباشد. یعنی خوردن تیلاپیلا بیش از خوردن همبرگر برای افراد عادی مشکل ایجاد نمی‌کند.سخنگوی انجمن رژیم درمانی آمریکا در مورد توزیع‌کنندگان گفت: این صنعت باید راه‌های پرورش ماهی را اصلاح نماید. ایده کلی پرورش ماهی خوب است، ولی در این صنعت برای تغذیه ماهی از غذاهای ارزان استفاده می‌شود تا قیمت ماهی پایین نگه داشته شود و این مسئله تاثیر بدی روی کیفیت تغذیه‌ای ماهی می‌گذارد.

 

نوشته ماهی تیلاپیای گریل شده دلچسب اولین بار در فست فود | آموزش آشپزی | دسر | تزیین غذا | fastfood پدیدار شد.

ناگت ماهی لذیذ غذایی پرطرفدار

$
0
0
ناگت ماهی لذیذ
ناگت ماهی لذیذ

امروز قصد داریم طرز تهیه یک خوراک حاضری با ماهی را به شما بانوان گرامی آموزش دهیم. در ادامه مطلب زیر طرز تهیه ناگت ماهی لذیذ را به شما آموزش دهیم. میتوانید این ناگت را در یخچال نگهداری کنید و فریز کنید.

مواد لازم برای تهیه ناگت ماهی لذیذ

  1. ماهی 1/2 کیلوگرم به دلخواه
  2. 1قاشق غذاخوری آب لیمو
  3. 3قاشق غذاخوری شیر
  4. 1تخم مرغ
  5. 2قاشق غذاخوری سس خردل
  6. 2قاشق غذاخوری ماست
  7. نمک
  8. فلفل
  9. پودرهای سوخاری

 

 

طرز تهیه ناگت ماهی لذیذ

سرخ کن را روی 200 درجه سانتی گراد تنظیم کنید. ماهی ها را به قطعات مربعی دلخواه و متوسط ببرید.با آبلیمو و نمک و فلفل مرینت کنید.در یک کاسه دیگر شیر و تخم مرغ و خردل و ماست را با هم مخوط کنید و نمک و فلفل را برای مزه دار کردن آن اضافه کنید.ماهی ها را در کاسه مخلوط شیر بزنید تا کامل ماهی را بپوشاند.سپس آن را در پودر سوخاری بزنید.و داخل روغن بریزید تا سرخ شوند.ناگت ها را در یخچال قرار دهید و آنها را فریز کنید.

 

 

درباره فلفل

غذاهای تند‌‌‌‌‌ برای قلب مفید‌‌‌‌‌ند‌‌‌‌‌. از آنجا که فلفل و غذاهای تند‌‌‌‌‌ توانایی بد‌‌‌‌‌ن را برای از بین برد‌‌‌‌‌ن لخته های خونی افزایش می‌‌د‌‌‌‌‌هند‌‌‌‌‌، به سلامت قلب کمک زیاد‌‌‌‌‌ی می‌‌کنند‌‌‌‌‌. تحقیقات نشان می‌‌د‌‌‌‌‌هند‌‌‌‌‌ با مصرف فلفل تند‌‌‌‌‌، کلسترول LDL (کلسترول بد‌‌‌‌‌ خون) کمتر اکسید‌‌‌‌‌ه شد‌‌‌‌‌ه و د‌‌‌‌‌ر نتیجه احتمال سکته قلبی کاهش پید‌‌‌‌‌ا می‌‌کند‌‌‌‌‌. کاپسایسین موجود‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌ر فلفل همچنین با ورم، یکی از عوامل حمله قلبی د‌‌‌‌‌ر بد‌‌‌‌‌ن، مبارزه می‌‌کند‌‌‌‌‌. آمار نشان می‌‌د‌‌‌‌‌هد‌‌‌‌‌ میزان مشکلات قلبی، از جمله سکته د‌‌‌‌‌ر فرهنگ‌هایی که د‌‌‌‌‌ر آنها غذاهای تند‌‌‌‌‌ بیشتر مصرف می‌‌شود‌‌‌‌‌ به میزان قابل توجهی کمتر است.

غذاهای تند‌‌‌‌‌ همچنین به بهبود‌‌‌‌‌ گرد‌‌‌‌‌ش خون د‌‌‌‌‌ر بد‌‌‌‌‌ن کمک بسیاری می‌‌کنند‌‌‌‌‌. وقتی شما فلفل یا یک غذای تند‌‌‌‌‌ می‌‌خورید‌‌‌‌‌، د‌‌‌‌‌مای بد‌‌‌‌‌ن‌تان افزایش می‌‌یابد‌‌‌‌‌. د‌‌‌‌‌ر نتیجه سرعت گرد‌‌‌‌‌ش خون بیشتر می‌‌شود‌‌‌‌‌ و قلبتان تند‌‌‌‌‌‌تر می‌‌زند‌‌‌‌‌. همچنین با توجه به اینکه فلفل د‌‌‌‌‌ارای ویتامین A و C است، با خورد‌‌‌‌‌ن آن، د‌‌‌‌‌یواره رگ‌ها مقاومت بیشتری پید‌‌‌‌‌ا می‌‌کنند‌‌‌‌‌.

نوشته ناگت ماهی لذیذ غذایی پرطرفدار اولین بار در فست فود | آموزش آشپزی | دسر | تزیین غذا | fastfood پدیدار شد.

خوراک ماهی و چیپس بی نظیر و عالی

$
0
0
خوراک ماهی و چیپس بی نظیر
خوراک ماهی و چیپس بی نظیر

اگر به دنبال غذایی با امگا 3 میگردید و هم چنین میخواهید در کنار آن یک فست فود میل کنید طرز تهیه خوراک ماهی و چیپس بی نظیر را به شما آموزش میدهیم.در ادامه مطلب زیر طرز تهیه این خوراک را به شما آموزش داده ایم.از درست کردن و خوردن این غذاها لذت ببرید.

مواد لازم برای تهیه خوراک ماهی و چیپس بی نظیر

  1. 6عدد سیب زمینی متوسط
  2. 100گرم روغن گیاهی
  3. 600گرم ماهی سفید
  4. 2فنجان ارد
  5. 1قاشق چایخوری نمک دریایی
  6. 1قاشق غذاخوری آرد سبوس دار
  7. جعفری و لیمو برای سرو و تزیین

 

 

طرز تهیه خوراک ماهی و چیپس

گاز را روشن کنید. سیب زمینی ها را تمیز بشویید و پوست بگیرید و خرد کنید.روغن را در یک ماهیتابه بریزید و روی گاز بگذارید تا گرم شود.سیب زمینی ها را در روغن بریزید تا سرخ شود. سیب زمینی ها باید طلایی و مغز پخت شوند سیب زمینی ها روی توری روغن گیر گذاشته تا روغن اضافی آن خارج شود.برای پخت ماهی در ابتدا ماهی را در آرد و نمک و ادویه ماهی که با هم مخلوط کرده اید قرار دهید و دو سمت ماهی را آردی کنید.ماهی را در ماهیتابه بریزید و سرخ کنید تا ماهی ها خوب پخته شوند.این خوراک را با جعفری و لیمو میل بنمایید.

 

 

درباره ماهی

ماهي يكي از منابع خوب آهن است و آهن در خونسازي و همچنين در حفظ مقاومت بدن در برابر ميكروب‌ها نقش مهمي‌به عهده دارد. آهن موجود در ماهي به گونه‌اي است كه جذب آن در دستگاه گوارش آسان بوده و به خوبي در بدن به مصرف مي‌رسد. علاوه بر آن آهن موجود در ماهي، جذب آهن منابع گياهي را هم افزايش مي‌دهد بنابراين نقش مهمي‌در پيشگيري از كم خوني ناشي از فقر آهن به عهده دارد.ماهي حاوي مقدار قابل توجهي ويتامين‌هاي گروه “B” در تنظيم فعاليت سلول هاي عصبي و در نتيجه در سلامت سيستم عصبي و نيز در سلامت پوست تاثير دارند. همچنين بعضي از انواع ويتامين‌هاي گروه “B”در خون سازي نيز مؤثرند. بنابراين با مصرف ماهي مي‌توانيم به سلامت اعصاب، شادابي، طراوت پوست و پيشگيري از كم خوني كمك كنيم .

نوشته خوراک ماهی و چیپس بی نظیر و عالی اولین بار در فست فود | آموزش آشپزی | دسر | تزیین غذا | fastfood پدیدار شد.

کرانچی ماهی انگشتی با نخود فرنگی فوق العاده

$
0
0
کرانچی ماهی انگشتی
کرانچی ماهی انگشتی

ماهی ها و خوراک های مربوط به آن طرفداران خاص خود را دارد. امروز میخواهیم طرز تهیه کرانچی ماهی انگشتی با نخود فرنگی را به شما آموزش دهیم که بسیار خوش پخت میباشد و آسان تهیه میشود. در ادامه با طرز تهیه این غذا آشنا شوید.

مواد لازم برای تهیه کرانچی ماهی انگشتی

  1. ¼ فنجان جعفری، ریز خرد شده
  2. 100گرم پودر کراکر
  3. 600گرم ماهی سفید بریده شده به شکل انگشت
  4. 1تخم مرغ
  5. 25گرم کره
  6. 3قاشق غذاخوری روغن مایع
  7. 2پیاز
  8. 1حبه سیر خرد شده
  9. 2فنجان نخود فرنگی، یخ زده
  10. ¼ فنجان برگ نعنا
  11. فلفل و نمک به مقدار لازم

 

طرز تهیه کرانچی ماهی انگشتی

گاز را روشن کنید.در یک ظرف پودر کراکر را با جعفری و فلفل مخلوط کنید.در یک ظرف دیگر تخم مرغ را بشکنید و هم بزنید.هر قطعه ماهی را که به شکل انگشت یا فینگر بریده اید را ابتدا در تخم مرغ و سپس در مخلوط پودری و دوباره در تخم مرغ و پودر غلت دهید.در یک ماهیتابه گود روغن بریزید و ماهی را در روغن حرارت دیده سرخ کنید. بگذارید تا ماهی ها خوب پخته شوند.برای تهیه نخود فرنگی کره در یک ماهیتابه ذوب کنید و پیاز و سیر خرد شده را رد روغن تفت دهید .نخود فرنگی را با 3 قاشق غذاخوری آب به مواد اضافه کنیدو با هم هم بزنید و نعناع را به مواد اضافه کنید.

 

 

درباره جعفری

جعفری به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. پوکی استخوان به دلیل کاهش کلسیم در استخوان و نیز وجود یک اسید آمینه به نام هموسیستئین رخ می دهد. به غیر از محصولات لبنی و سبزیجات، جعفری به عنوان یک منبع خوب کلسیم در نظر گرفته شده است. جعفری حاوی مقدار مناسب از اسید فولیک است که باعث کاهش هموسیستئین می شود.

ویتامین ها (A، C، K، فولات و نیاسین)، مواد معدنی و آنتی اکسیدان موجود در جعفری در تقویت ایمنی بدن نقش به سزایی دارند. ویتامین A به طور مستقیم بر روی لنفوسیت ها یا سلول های سفید خون تاثیر می گذارد و عملکرد آن ها را افزایش می دهد. کلروفیل موجود در جعفری، دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است. مطالعات نشان داده اند که جعفری دارای خواص آنتی اکسیدانی و خواص ضد باکتری است و منبع خوبی برای داروهای خانگی می باشد.
ضد سنگ کلیه: جعفری یک ماده ادرارآور است و در کنترل بیماری های مختلف مانند: سنگ کلیه، عفونت دستگاه ادراری و سنگ کیسه صفرا استفاده می شود. ریشه جعفری برای مقابله و درمان سنگ کلیه بسیار مفید است. اضافه کردن جعفری به آب جوش و نوشیدن روزانه آن به عنوان یک پاک کننده عمومی برای بدن موثر است.

نوشته کرانچی ماهی انگشتی با نخود فرنگی فوق العاده اولین بار در فست فود | آموزش آشپزی | دسر | تزیین غذا | fastfood پدیدار شد.

پنکیک ماهی یک غذای دریایی جدید

$
0
0
پنکیک ماهی
پنکیک ماهی

غذاهای دریایی بهترین و سالم ترین نوع غذا میباشد که به روش های مختلفی تهیه میشود. در ادامه مطلب زیر قصد داریم طرز تهیه پنکیک ماهی را به شما بانوان گرامی آموزش میدهیم.

مواد لازم برای تهیه پنکیک قزل آلا

  1. 200 گرم فیله ماهی قزل آلا
  2. 4 عدد پیاز خرد شده
  3. ¼ فنجان گشنیز، خرد شده
  4. ¼ فنجان دانه کنجد
  5. ¼ فنجان آرد

 

طرز تهیه پنکیک ماهی

در یک کاسه متوسط ماهی چرخ شده و پیاز و گشنیز و کنجد را با هم مخلوط کنید.آرد را نیز به مواد اضافه کنید و خوب با دست با هم ورز دهید.روغن را در ماهیتابه بریزید.مواد را به اندازه کوکو بردارید و داخل روغن سرخ کنید. 3 تا 4 دقیقه باید کافی باشد.

 

 

درباره قزل آلا

گوشت قرمز، محصولات لبنی مانند کره و پنیر. البته مواد لبنی با چربی های اشباع نشده، سالم تر از چربی های اشباع شده هستند و می توانند سطح کلسترول را بهبود بخشند.غذاهایی که حاوی چربی اشباع نشده اند مثل: سبزیجات، زیتون، آجیل و ماهی آزاد، ماهی خال خالی و ماهی قزل آلا با کلسترول بالا می جنگند. فراموش نکنید که چربی های اشباع نشده سالم سطح کلسترول را بهبود می بخشند.یک ماهی دلپذیر با پروتئین بالایی که دارد، می تواند جایگزین گوشت قرمز شود. یک فیله متوسط از ماهی آزاد سرو شده شامل ۲۳ گرم پروتئین و ۶ گرم چربی غیر اشباع سالم و منبعی از ویتامین D،B۱۲ و B۶، منیزیم، اسیدهای چرب و امگا ۳ است.

سیر، زنجبیل و عسل ترکیبی است که می تواند سس بی نظیر برای ماهی قزل آلا باشد و ترکیباتی از کلم بروکلی در درون شکم ماهی با مقداری آب لیموی ترش تازه، مزه فوق العاده ای برای یک ناهار به ماهی می بخشد. ماهی آزاد دودی و تارت آووکادو برای سرو یک غذای سالم و ساده با عطر و طعم و بافتی رویایی سرشار از مواد مفیدو چربی های سالم برای بدن است.چربی هایی با چگالی کم و چربی هایی با چگالی بالا. سطوح بالایی از کلسترول شریان های بدن را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث تنگی عروق می شود که منجر به حمله قلبی یا سکته ی مغزی می شود. میزان بالای کلسترول ۲۰۰ تا ۲۳۹ میلی گرم است و سطح مطلوب آن کمتر از ۲۰۰ میلی گرم است.

 

 

نوشته پنکیک ماهی یک غذای دریایی جدید اولین بار در فست فود | آموزش آشپزی | دسر | تزیین غذا | fastfood پدیدار شد.


بوفالو میگو با پنیر عالی و فوق العاده

$
0
0
بوفالو میگو با پنیر عالی
بوفالو میگو با پنیر عالی

با توجه به رسیدن فصل میگو امروز ما فست فودی ها قصد داریم طرز تهیه بوفالو میگو با پنیر عالی را به شما آموزش میدهیم.در ادامه با تهیه این غذای خوشمزه آشنا شوید.این خوراک بسیار مقوی نیز میباشد.

مواد لازم برای تهیه بوفالو میگو با پنیر عالی

  1. 1/2فنجان پنیر خامه ای کم چرب
  2. 1/2فنجان سس مایونز کم چرب
  3. 1/4فنجان شیر کم چرب
  4. 1قاشق غذاخوری آب لیمو (تازه)
  5. 1/2قاشق چای خوری نمک
  6. 1/4فنجان آرد همه منظوره
  7. 1/4قاشق چای خوری فلفل
  8. 1و1/2 کیلوگرم میگو بزرگ
  9. 1قاشق غذا خوری روغن زیتون
  10. 1قاشق غذاخوری کره
  11. 2قاشق چای خوری سس فلفل قرمز
  12. 1قاشق غذاخوری جعفری، خرد شده

 

 

طرز تهیه بوفالو میگو با پنیر عالی

در ابتداسس مایونز و پنیر خامه ای و شیر و آب لیمو و نمک را با هم مخلوط کنید و جعفری را نیز به آن اضافه کرده و هم بزنید.در یک کاسه کوچک آرد و نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید.میگو را داخل آرد و نمک و فلفل بریزید تا پوشیده شود.در یک ماهیتابه بزرگ روغن و کره را بریزید و بگذارید تا آب شود.میگوها را پاک کنیدبه این صورت که پوسته را جدا کرده و رگ میگو را بگیرید.. را به مدت سه تا 4 دقیقه بگذارید تا در کره و روغن سرخ شود.میگو را داخل یک ظرف زیبا بریزید و سس را نیز داخل یک کاسه بریزید میتوانید این غذا را ب کرفس و هویج میل کنید.سعی کنید که برای تهیه این غذا از میگو های درت استفاده کنید.این میگو ها را میتوانید با سس فلفل نیز میل کنید چون بسیار خوشمزه میشود.میگو به دلیل بافت نرمی که دارد به اسانی پخته میشود و برای پختن آن نیازی به زمان طولانی نیست.میگوهایی که میخواهید انتخاب کنید باید حتما از آب شور باشد چون طعم و خواص بیشتری نسبت به مبکوها پرورشی دارد و نسبت به مانده یا تازه بودن آن نیز دقت نمایید.

 

نوشته بوفالو میگو با پنیر عالی و فوق العاده اولین بار در فست فود | آموزش آشپزی | دسر | تزیین غذا | fastfood پدیدار شد.

خورش اناردونه خاص برای شب یلدا

$
0
0
خورش اناردونه خاص
خورش اناردونه خاص

همیشه بلند ترین شب ایرانیان یعنی شب یلدا برای مردم فرصتی هست تا دور هم باشند و خیلی ها این دور همی را با غذاهای رنگی گرم تر میکنند. در ادامه مطلب زیر قصد داریم طرز تهیه خورش اناردونه خاص را به شما عزیزان آموزش دهیم.

مواد لازم برای تهیه خورش اناردونه خاص

  1. یک عدد مرغ بزرگ
  2. یک عدد پیاز بزرگ
  3. سه عدد انار ترش دانه دانه شده
  4. ادویه جات(فلفل، زردچوبه، دارچین) و نمک
  5. مقداری بادمجان سرخ شده برای کنار غذا

 

 

طرز تهیه خورش اناردونه خاص

مرغ را پاک کنید و پوست آن را کنده و با پیاز و سیر بپزید. در طول مدت پختن مرغ پیاز را ریز کنید و بگذارید تا پیاز طلایی شود وقتی که طلایی شد دانه های انار را داخل پیاز بریزید و تفت دهیداگر انارتون خیلی سرخ نشد کمی رب انار داخل پیاز بریزید.میتوانید رب گوجه فرنگی نیز بریزید.مرغ آب پز را داخل فر بگذارید یا داخل ماهیتابه سرخ کنید.بگذارید تا مایه مرغ آرام آرام پخته شود. بادمجان ها رو هم سرخ کنید. بعد از اینکه مایه مرغ جا افتاد و غلیظ شد مواد را داخل یک ظرف زیبا بریزید و مرغ سرخ شده را روی مواد بگذارید.کنار مرغ رو نیز با بادمجان های سرخ شده تزیین کنید.

 

 

درباره انار

انار یکی از میوه هایی است که از قدیم وجود داشته است حتی در کتب مقدس چندین بار نام آن ذکر شده است . هومر شاعر معروف یونان در کتاب خود از آن نام برده است . معروف ایت که حضرت سلیمان باغ بزری پر از درخت های انار داشته که به ان عشق می ورزیده است .به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، درخت انار بومی ایران و مناطق مجاور آن است . کلمه انگلیسی Pomegranate از زبان یونانی مشتق شده که به معنی ( سیب با هسته های زیاد ) می باشد .انار درخت كوچكي است كه ارتفاع آن تا 6 متر مي رسد و در مناطق نيمه گرمسيري مي رويد . شاخه هاي آن كمي تيغدر و برگهاي آن متقابل ، شفاف و ساده است .

گلهاي انار درشت برنگ قرمز اناري ولي بي بو مي باشد . ميوه آن كروي با اندازه هاي مختلف داراي پوستي قرمز رنگ و يا زرد رنگ مي باشد .بيشترين سطح زير کشت اين محصول در ايران به مناطقي چون يزد، اصفهان، کرمانشاه، کرمان، زنجان، سمنان، تهران، گرگان، قزوين، مازندران و ديگر استان هاي مرکزي ايران اختصاص دارد.اصلي ترين گونه هاي اين محصول، گلوباريک، باجستان، الک شيرين، زاغ، شهور، دانه قرمز، تب لرز، دانه سفيد، گل ميخوش، ملس، دانه قرمز اصفهاني و ساوه نام دارند.کشت و توسعه انارعلاوه برايران در کشورهاي هندوستان ، ترکيه ، اسپانيا ، تونس ، مراکش ، افغانستان ، چين ، يونان، ژاپن ، فرانسه ، ارمنستان ، قبرس ، مصر و ايتاليا و فلسطين اشغالي رايج است .

نوشته خورش اناردونه خاص برای شب یلدا اولین بار در فست فود | آموزش آشپزی | دسر | تزیین غذا | fastfood پدیدار شد.

کباب چپلی خوشمزه غذایی افغانی

$
0
0
کباب چپلی خوشمزه
کباب چپلی خوشمزه

در سایت فست فود غذاهای بسیاری آموزش داده شده است امروز نوبت هم که باشه نوبت افغانی های عزیز میباشد که یک غذای خوشمزه از آنها را به نمایش بگذاریم.در ادامه طرز تهیه کباب چپلی خوشمزه را به شما بانوان عزیز آموزش میدهیم.

مواد لازم برای تهیه کباب چپلی خوشمزه

  1. گوشت گوساله نيم كيلو
  2. چهار عدد پياز
  3. چهار عدد كچالو
  4. پنچ دانه سير
  5. دو عدد مرچ تازه
  6. گشنيز تازه به مقدار لازم
  7. يك كاسه ماست خوري آرد سفید
  8. زردچوبه، نمك و فلفل سياه به مقدار لازم
  9. زنجبيل يك قاشق چای خوری
  10. روغن و آب به مقدار لازم

 

طرز تهيه کباب چپلی خوشمزه

در ابتدا پیاز و کچالو و سیر و گشنیز را داخل مخلوط کن بریزید و خوب با هم مخلوط کنید.داخل ظرف بزرگی بریزید و گوشت چرخ شده را نیز به مواد اضافه کنید.فلفل و نمک و زردچوبه و زنجبیل را به گوشت اضافه نمایید.مواد را با همدیگر مخلوط کرده و ٱرد سفید را نیز به مواد بیفزایید.روغن را داخل ماهیتابه بریزید و بگذارید تا خوب حرارت ببیند.کمی از مواد را بگیرید و پهن کنید و داخل روغن گذاشته تا یک طرف که خوب سرخ شد کباب را برگردانید.کباب ها را روی حوله روغن گیر بگذارید و بگذارید تا روغن اضافی کباب ها گرفته شود.این غذا را میتوانید با کاهو و گوجه فرنگی و بادمجان تزیین کنید.

 

 

درباره گوجه فرنگی

گوجه فرنگی ، که محل اصلی و اولیه آن کشورهای مکزیک و پرُو بوده و از این نقاط به سایر نقاط جهان منتقل گردیده است ، گیاهیست یک ساله با ساقه های خشبی و کرک دار و شاخه شاخه .این گیاه که از میوه آن استفاده می شود ، یکی از سبزیهای میوه ای بسیار مفید می باشد .برگ های گوجه فرنگی ، مرکب بوده و از برگچه های بریده و چروک دار تشکیل شده اند .اگر برگ این گیاه را میان انگشتان فشار دهند ، بوی مخصوص و مطبوعی از آن متصاعد می گردد .گل های گوجه فرنگی ، زرد رنگ و در انتهای شاخه قرار می گیرند .از هر گل یک میوه گوجه فرنگی ، بوجود می آید که گوشتی بوده کروی شکل و یا بیضوی شکل می باشد که علاوه بر مقادیر فراوانی ویتامین از نظر مواد دیگر مانند : فسفر ، آهن ، سیلیس و سایر مواد مفید غنی می باشد .

 

نوشته کباب چپلی خوشمزه غذایی افغانی اولین بار در فست فود | آموزش آشپزی | دسر | تزیین غذا | fastfood پدیدار شد.

کباب کتف مرغ در فر فوق العاده

$
0
0
کباب کتف مرغ در فر
کباب کتف مرغ در فر

یکی از خوشمزه ترین غذاهایی که میتوانید در خانه تهیه کنید خوراک کتف است.در ادامه میخواهیم طرز تهیه کباب کتف مرغ در فر که یک غذای عالی است را به شما عزیزان آموزش دهیم.

مواد لازم برای تهیه کباب کتف مرغ

  1. 1/3 فنجان آرد
  2. 1قاشق غذاخوری پاپریکا
  3. 1قاشق چای خوری نمک سیر
  4. 1قاشق چای خوری فلفل سیاه
  5. 1/4قاشق چای خوری فلفل قرمز
  6. 3قاشق غذاخوری کره
  7. 10کتف مرغ

 

 

طرز تهیه کباب کتف مرغ در فر

فر را روی دمای 425 درجه سانتی گراد تنظیم کنید.در یک کیسه پلاستیکی فلفل پاپریکا و نمک و فلفل سیاه و قرمز را بریزید.بال ها را داخل کیسه پلاستیکی بریزید و مرینت کنید.یک فویل را داخل یک سینی بگذارید و کف آن را با کره چرب کنید. روی بال ها را نیز با مارگارین یا کره چرب کنید.بال ها را با مدت 30 دقیقه در فر بگذارید تا پخته شوند.

 

 

درباره فلفل کاین

فلفل قرمز که با نام های فلفل تند و فلفل کاین نیز شناخته میشود نوعی میوه است که از گیاه سرده فلفل دلمه‌ای بدست می آید. تاریخچه‌ی این میوه مربوط به آمریکا بوده و سپس به سایر نقاط جهان راه پیدا کرده است. علت اصلی تند بودن این فلفل وجود ماده‌ای به نام کاپسیسین در دانه‌های آن است که این ماده بسیار برای بدن مفید بوده و در درمان بیماری ها و عارضه ها نقش موثری دارد. در این مطلب به خواص فوق العاده‌ی فلفل قرمز خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید.اگر از فلفل قرمز به طور مداوم در رژیم غذایی خود استفاده کنید، نه تنها به هضم غذاها کمک کرده‌اید بلکه ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی را نیز کاهش داده‌اید.

پیش از این تصور می‌شد که فلفل قرمز سبب وخیم‌تر کردن زخم معده می‌شود، اما این ترس با توجه به تحقیقات گسترده‌ای که انجام پذیرفت از میان رفت و پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که فلفل به دلیل دارا بودن کپسیکم (capsicum) می‌تواند از ایجاد لخته‌های خونی خطرناک نیز جلوگیری به عمل آورد. همچنین محققان در حال بررسی خواص ضد درد آن به منظور ساخت داروهای مسکن نیز هستند.

کرم یا پودر فلفل به عنوان نوعی مسکن می تواند در تسکین درد دندان، زونا، آرتریت، پسوریازیس و سایر انواع دردهای مزمن مفید باشد، هر چند ممکن است مصرف این ماده سبب سوزش یا خارش نسبی گردد، اما این عارضه به زودی از بین می رود. چون فلفل ابتدا با تحریک و سپس کاهش شدت سیگنالهای درد در بدن مؤثر واقع میشود، لذا ممکن است درد کمی شدت پیدا کند، سپس باید ظرف چند روز اول مصرف، این اثر تا حد زیادی از بین برود.

 

 

نوشته کباب کتف مرغ در فر فوق العاده اولین بار در فست فود | آموزش آشپزی | دسر | تزیین غذا | fastfood پدیدار شد.

استیک ماهی سالمون با گل کلم تازه

$
0
0
استیک ماهی سالمون با گل کلم
استیک ماهی سالمون با گل کلم

اگر یک غذای دریایی سالم با یک سبزی پرطرفدار را میخواهید امروز در سایت فست فود قسمتی را به آموزش این غذا اختصاص داده ایم.در ادامه مطلب زیر طرز تهیه استیک ماهی سالمون با گل کلم را به شما عزیزان آموزش داده ایم.

مواد لازم برای تهیه استیک ماهی سالمون با گل کلم

  1. ماهی سالمون دو تکه
  2. گل کلم خرد شده 250 گرم
  3. لوبیاسبز خرد شده 100 گرم
  4. سیر دو حبه
  5. برنج دو پیمانه
  6. پیاز نگینی خرد شده نصف پیمانه
  7. سویا سس 1/4 پیمانه
  8. نمک و فلفل به میزان لازم
  9. آبلیمو دو قاشــق غذاخوری
  10. زعفران دم کرده یک قاشق چایخوری
  11. روغن زیتون دو قاشق غذاخوری

 

طرز تهیه استیک ماهی سالمون با گل کلم

برای مرینت شدن ماهی در یک کاسه زعفران را با آبلیمو و فلفل مخلوط میکنیم و ماهی را داخل کاسه گذاشته و هم میزنیم تا خوب مرینت شود.ماهیتابه را روی گاز بگذارید و حرارت زیر آن را روشن کنید.روغن زیتون را داخل ماهیتابه بریزید و ماهی را روی حرارت ملایم و به خوبی سرخ کنید.لوبیا سبز را داخل اب جوش بریزید و نمک را به ان اضافه نمایید به مدت زمان 10 دقیقه بجوشانید.در ابکش بریزید تا آب ان خاج شود.و با گل کلم وپیاز خوب تفت دهید.سیر خرد کرده را به مواد بیفزاییدو نمک و فلفل را نیز اضافه کنید.برنج را جداگانه در قابلمه ای تهیه کنید و کنار بگذارید.برنج را در یک بشقاب بریزید و کنار آن ماهی را قرار دهید و روی برنج و ماهی را سس سویا بریزید.یکی از نکته های مهمی که در تهیه کردن این غذا باید به آن توجه کنید سس سویایی و رابطه آن با زیادی و کمبود نمک است.سس سویا خود دارای نمک فراوانی است.لذا باید در تهیه غذاهایی که در آنها سس سویا به کار رفته است از به کار بردن نمک اضافی جلوگیری کنید.

 

نوشته استیک ماهی سالمون با گل کلم تازه اولین بار در فست فود | آموزش آشپزی | دسر | تزیین غذا | fastfood پدیدار شد.

Viewing all 200 articles
Browse latest View live